You are searching about How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily, today we will share with you article about How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily was compiled and edited by our team from many sources on the internet. Hope this article on the topic How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily is useful to you.

Expat Life in Sri Lanka, Colombo

Fa poc vaig visitar la meravellosa illa de Sri Lanka i vaig trobar un país ple de sorpreses.

Sri Lanka es troba al sud de l’Índia, a l’oceà Índic. Una vegada conegut com el Dominium de Ceilan i sovint conegut com el país del te, les plantacions de te prosperen abundantment a tota l’illa, amb jardins d’espècies, plàtans i cocoters que creixen aleatòriament per crear una selva de recursos naturals.

Les persones, els animals i el transport semblen conviure l’un al costat de l’altre sense animadversió. Els gossos es pregunten sense rumb o prenen el sol al costat de les carreteres, les vaques i les cabres passen per tot arreu, fins i tot per les platges (que em va semblar bastant divertit) i la gent està a tot arreu, ja sigui caminant, amb bicicleta, amb un tuc-tuc, amb moto. amb 5 a cavall, en taxi, autobús, cotxe o camió, cadascun ocupa un espai de la carretera no massa ampla. Però hi coexisteixen, no hi ha ràbia per quedar atrapat darrere d’un camió, només un breu toc de clàxon per dir que estic aquí i m’agradaria passar, la educació abunda i l’expressió i els sons són tots d’amabilitat, dins d’un país que necessita molt d’ajuda per reconstruir-se des del tsunami. La gent és pobre i, tanmateix, la felicitat és a tot arreu… No només per al nen al maluc o la persona al seu costat, sinó també per als expatriats i els turistes.

Els turistes fluctuen cap a les estacions i alguns arriben a les zones lleugerament fora d’aquestes zones, per viure unes vacances més tranquil·les i menys assetjades. Es poden trobar petites butxaques d’expatriats, repartides per tot el país. Quan et trobes amb aquesta gent i parles sobre la vida a l’illa, no hi ha gaire de què queixar-se. Sí, de vegades es tanca l’aigua o l’electricitat, sí que Internet no és tan ràpid com els agradaria. De totes maneres, no és així com se sent la majoria de la gent als països desenvolupats: com més ràpid es fa, més ràpid ho volem? En aquest petit tros de paradís, els expatriats no estan massa preocupats perquè trigui una mica més a fer les coses aquí, la gent està preparada per esperar, no massa precipitada per avançar massa ràpid. Es va parlar molt i es va preocupar sobre les eleccions i la seguretat al país i encara hi ha talls de carreteres i personal policial/exèrcit amb armes vagant per mantenir la pau si cal. Tanmateix, amb el 70% de la població budista, l’estil de vida és pacífic i simplista.

Des d’una perspectiva d’expatriat, no puc criticar l’estil de vida. Com s’ha dit anteriorment, sí que falten coses, les coses són més lentes, es triguen entre 4 i 6 hores per anar de Colombo a Galle i de manera similar a qualsevol lloc a uns 200 km de distància. No puc dir que les carreteres estiguin especialment en bones condicions, però en els 10 dies que vaig visitar no vaig veure cap accident. Les dificultats podrien incloure la manca de poder desplaçar-se ràpidament d’una part de l’illa a una altra, la manca d’una connexió ràpida a Internet, potser els residus/rebuigs humans, que permeten l’afluència de mosques, la brutícia que queda al voltant. i finalment la manca de fons per reconstruir el país com era abans del tsunami.

Dit això, he de mirar totes les coses bones que hi trobes, la bellesa dels recursos naturals, com els nacionals i expatriats intenten reconstruir el país, les platges, els parcs de joc i les muntanyes. Aquesta és realment una part bonica del món.

Resum del cost de la vida dels expatriats

La moneda de Sri Lanka és la rupia de Sri Lanka LKR

El tipus de canvi a El 15 de gener de 2010 era 1 $ = 114,217 rupies

Desglossaré el cost de la vida segons alguns dels articles de la cistella:

Alcohol i tabac: Alcohol al bar, cervesa, cigarrets, licor de producció local, whisky, vi

Cigarrets (anys 20): entre 3,14 i 9 dòlars

Cervesa domèstica (500 ml) – 2,50 dòlars

Cervesa importada (330 ml) – 5,80 dòlars

Vi en un bar: 6 dòlars la copa

Vi a la botiga – 15 $ (ampolla de 750 ml)

Els hotels tendeixen a augmentar els preus de l’alcohol, ja que és l’única manera que poden obtenir beneficis. Hi ha molts petits hotels i restaurants que creen un avantatge competitiu on et pots allotjar.

Roba: Vestits de negoci, Roba casual, Roba i calçat per a nens, Abrics i barrets, Roba de nit, Reparacions de calçat, Roba interior

Camisa casual de màniga llarga (home) – 12 $

Pantalons casuals de màniga llarga (home) – 20 $

Pantalons curts (home) – 11 $

Samarreta (home) – 6 $

Brusa casual (dona) – 7 dòlars

Faldilla casual (dona) – 12 dòlars

Texans per a nens (nens) – 5 dòlars

Texans per a nens (nenes) – 3,50 dòlars

Camisa per a nens (nens) – $5

Camisa per a nens (nenes) – 4 $

La roba és extremadament barata, a Colombo una persona pot aconseguir la major part de la roba de marca a preus força raonables a les botigues Factory.

Comunicació: Lloguer de telèfons domèstics i despeses de trucada, Comissions de proveïdor de serveis i connexió a Internet, Contracte de telèfon mòbil i trucades

Lloguer mensual de telèfon: 4,36 dòlars

Tarifa de trucades telefòniques: 0,05 $ per a una trucada local

Tarifa de connexió a Internet: 104 dòlars (compreu tot l’equip amb instal·lació)

Tarifa del proveïdor de serveis d’Internet: 17 $ (1 geg gratis a partir d’aleshores)

Quota mensual del contracte mòbil: 2,18 $ (per a l’any)

Tarifa de trucades mòbils / mòbils: el 90% dels telèfons són de prepagament,

Trucada de 100 minuts al telèfon mòbil – 38 $

– 0,012 $ – 0,05 $ hores punta per sms

A causa de tants dels nacionals que treballen a l’estranger per enviar diners a casa, els costos de comunicació són extremadament baixos i sovint hi ha ofertes especials o no hi ha cap cost en la trucada real.

Educació: Taxes de llar d’infants/preescolar, Taxes de secundària/universitat, Taxes de primària, Taxes d’estudis terciaris

Quota anual de guarderia: 4,36 dòlars al mes

Quota anual de primària: 260 $ – 436 $ al mes

Quota anual de secundària: 260 $ – 436 $ al mes

Quota anual de 1r any terciària / universitària: de 260 a 436 dòlars al mes (segons

escola privada a la qual van)

L’escola privada és la més cara de l’illa per als nens expatriats, però les tarifes en comparació amb altres països són raonables. Els expatriats que em vaig trobar parlaven molt bé del sistema educatiu del país i estaven contents amb l’educació privada que rebien els seus fills.

Mobles i electrodomèstics: Reproductor de DVD, Nevera, Planxa, Bullidor d’aigua, Torradora, Microones, Bombetes, Televisió, Aspiradora, Rentadora

Reproductor de DVD: 87 dòlars

Nevera/congelador: 489 $ (LG/Whirlpool: garantia de 4 anys)

Planxa: 12 dòlars barats a 35 dòlars de gamma alta

Bullidor: de 20 dòlars barats a 37 dòlars de gamma alta

Microones – 191 $

Televisor de 21 polzades: 244 $ (garantia de 2 anys)

Rentadora LG – 570 $

Els descomptes es poden negociar amb les botigues en tots els articles

Queviures comprades en una botiga de queviures: Consumibles per a nadons, productes de forn, forn, conserves, formatges, productes de neteja, lactis, fruites fresques, verdures fresques, sucs de fruites, congelats, carn, oli i vinagres, aliments per a mascotes, menjars preparats, salses, marisc, aperitius, suaus Begudes, espècies i herbes

Fórmula per a nadons en pols (400 g) – 7 dòlars

Galetes simples (100 g) – 0,20 $

Pa blanc (200 g) – 0,70 dòlars

Farina de pastís (1 kg) – 2,80 dòlars

Mongetes al forn (415 g) – 1,92 dòlars

Tonyina (185 g) – 2,75 $

Formatge: Cheddar (250 g) – 6,63 $

Patates fregides: Pringles (139 g) – 2,50 $

Pols de rentat automàtic de roba (750 g) – 1,57 $

Líquid per rentar plats (500 g) – 0,87 $

Suavitzador de roba (2l) – 5,40 $

Cereals d’esmorzar (250 g) – 2,45 $

Mantega (227 g) – 2,18 dòlars

Llet (1l) – 1,40 $

Ous (12) – 1,80 dòlars

Suc de taronja (1l) – 2,80 dòlars

Verdures barrejades congelades (1 kg) – 6,20 dòlars

Oli de cuina (1l) – 3,22 $

Oli d’oliva (500 ml) – 8,28 $

Llauna de cola (355 ml) – 1,00 $

Beguda gasosa local (1l) – 1,30 $

Aigua mineral natural local (5l) – 1,08 $

Bosses de te (200 g) – 1,85 $

Cafè instantani (100 g) – 6,75 $

Cafè mòlt local (200 g) – 3,66 $

Sal (400 g) – 0,26 $

Pebre (400 g) – 0,35 $

Els preus es van obtenir a les botigues de queviures locals, no hi ha grans magatzems per comprar.

Atenció sanitària: Tarifes de consultes al metge de capçalera, sala privada hospitalària diària, tarifa, medicaments sense recepta, assegurances mèdiques privades/aportacions d’ajuda mèdica

Visita privada de GP amb medicaments: 3,50 dòlars

Tarifes de la sala privada de l’hospital: 28 dòlars al dia

Odontologia – Extracció de dents – 4,35 dòlars

La majoria dels expatriats utilitzen Bupa o l’equivalent de Sri Lanka

Llar: Hipoteca de la casa o pis, Lloguer de casa o pis, Consum d’electricitat de la llar, Consum de gas/combustible a la llar, Consum d’aigua a la llar, Tarifes/Impostos/Impostos de la propietat local

Lloguer apartament de 2 habitacions al centre de la ciutat – $ 700

Lloguer apartament de 2 llits fora del centre de la ciutat – $ 600

Electricitat, gas, aigua, escombraries per – de 80 a 90 dòlars al mes per una mitjana

llar, això és car quan es pren la llar

aire condicionat en compte

Gas / Combustible – Ampolla de 12 ½ kg – 14 $

Tarifes de propietat local: del 8 al 10% del valor de la propietat

Els expatriats no poden comprar una propietat directament, això s’ha de fer a través d’un advocat propietari de la propietat. La hipoteca per als locals és del 4/5%. Aquí és on la majoria d’expatriats troben que els costos s’incrementen, el funcionament dels aparells d’aire condicionat és extremadament car, així com el cost de l’aigua.

Divers: Ajuda domèstica, tintoreria, llençols, material d’oficina, diaris i revistes, segells postals

Tarifes nacionals – temps complet per persona – 80 dòlars de mitjana

1 cartutx d’impressora d’injecció de tinta negre – 14 $

1 cartutx d’impressora d’injecció de tinta en color – 21 $

Paper d’impressora de 500 fulls – 5,23 $

Diari local – 0,17 $

Diari internacional – 0,45 $

Revista internacional – 20 dòlars

Segells de correu aeri internacional – 0,22 $

Segells nacionals: 0,12 dòlars

L’ajuda domèstica és barata i la majoria dels empleats viuen a la propietat o a prop. Els subministraments d’oficina són raonables, amb CD i DVD disponibles gratuïtament al carrer on la majoria dels locals els compren.

Cura personal: Cosmètics, cura del cabell, crema hidratant/bloc solar, bolquers, pastilles per alleujar el dolor, paper higiènic, pasta de dents, sabó/xampú/acondicionador

Loció corporal (400 ml) Cotxe intensiu de vaselina – 4,53 dòlars

Paper de vàter 1 capa per rotlle – 0,50 dòlars

Pasta de dents (200 g) – 1,92 $

Xampú (200 ml) – 2,40 dòlars

Alguns dels articles que es poden comprar poden ser cars, com cremes, protectors solars i cremes cosmètiques. Els productes de marca són els més cars.

Cultura i recreació: Llibres, Càmera de cinema, Entrada de cinema, DVD i CD, Articles esportius, Entrada de teatre

Llibres en paper – 10 $

Entrada de cinema: 0,50 dòlars

DVD/CD importat – 2 $

Bitllet de cricket: de 0,50 a 8 dòlars

Entrada de teatre – només a Colombo – 30 $

Els llibres de tapa dura són cars al país, però els llibres de paper posterior tenen un cost similar al dels EUA i del Regne Unit. Les entrades de cinema són barates a causa de la disponibilitat de rèpliques de DVD barates que es poden comprar a les cantonades dels carrers. Les entrades internacionals de cricket també es mantenen barates per a la població local.

Restaurants / Àpats fora / Hotels: Sopar de negocis, sopar al restaurant (no menjar ràpid), tarifes de l’hotel, begudes i aperitius per emportar (menjar ràpid)

Sopar de negocis sense alcohol – 22 $ per persona

Sopar / dinar al restaurant local – $ 8 per persona

McDonalds Big Mac: 4,10 dòlars

Tarifes de l’hotel 3 * – 8 $ a 50 $ per persona

Tarifes de l’hotel 4 * – 80 $ a 120 $ per persona

Tarifes de l’hotel 5 * – $ 140 pppn més

Per emportar – llauna de cola x 1 – 0,70 $

Pizza mitjana – 3,50 dòlars

Hamburguesa – 2,00 dòlars

Cafè – olla x 3 tasses – 1,40 $

Com a la majoria dels països, quant pagueu per un àpat depèn del lloc on aneu, els restaurants locals ofereixen àpats locals fantàstics, així com sabors internacionals, vam trobar un restaurant vegetarià fabulós a Galle, que val la pena visitar-lo i tots els preus eren justos. barat. Alguns restaurants s’aprofiten de la població turística i serveixen àpats inferiors als estàndards. Tanmateix, la majoria dels restaurants eren bons amb les seves racions i els seus plans de menjar.

Transport: Lloguer de compra/arrendament de vehicles, gasolina/dièsel, transport públic, servei de manteniment, pneumàtics, assegurança de vehicles, compra de vehicles

Lloguer de cotxes – Sedan Toyota Corolla – 37,14 $ al dia durant 1 setmana

Lloguer de cotxes – Toyota RAV4 – 46,71 $ al dia durant 1 setmana

Gasolina sense plom per litre – 1,23 dòlars

Dièsel per litre – 0,64 dòlars

Bitllet d’autobús (anada) – 1,00 $

Trajecte en taxi – per km – 0,50 $

Tuc Tuc – 10 km – 6,00 $

Bitllet de tren 2a classe – 1,57 $

Si esteu de visita, us suggeriria que utilitzeu els taxis locals i els tuc-tucs, conduir pot ser un mal de cap i una experiència desagradable si no esteu acostumats a les normes locals. Tanmateix, les velocitats no superen els 80 km a les carreteres més grans i, en general, és un lloc segur per conduir.

Els detalls anteriors són alguns dels elements que formen la base dels índexs de cost de la vida per a cada grup de cistella a les calculadores Xpatulator, aquests costos s’utilitzen després amb els seus índexs i tipus de canvi per calcular el cost de la vida en diferents ubicacions.

Per obtenir més informació sobre Sri Lanka, llegiu més a www.xpatulator.com/outside.cfm.

Video about How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily

You can see more content about How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily on our youtube channel: Click Here

Question about How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily

If you have any questions about How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily, please let us know, all your questions or suggestions will help us improve in the following articles!

The article How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily was compiled by me and my team from many sources. If you find the article How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily helpful to you, please support the team Like or Share!

Rate Articles How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily

Rate: 4-5 stars
Ratings: 5555
Views: 60616661

Search keywords How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily

How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily
way How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily
tutorial How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily
How Much Formula Should A 5 Month Old Drink Daily free
#Expat #Life #Sri #Lanka #Colombo

Source: https://ezinearticles.com/?Expat-Life-in-Sri-Lanka,-Colombo&id=3988097